Quando estou alinhado com meu sistema tudo que me der trabalho vai ser prazeroso, pois meu Sistema esta verdadeiramente entendendo o caminho para que eu possa acreditar no que estou fazendo ou me propondo a seguir.
Quando digo que você tem que comer só batata e treinar 7 vezes por semana isso faz sentido?
Nos acostumamos validar apenas nossa mente que pode estar sendo influência com emoções e pensamentos negativos e não ouvimos nosso corpo, pois ele sempre responde primeiro que no caso seria "ta doido eu não vou fazer isso", porém se eu disser que isso deixa sua barriga tanquinho e você ganha massa muscular e perde gordura em 3 semanas, talvez ouça sua mente que esta sendo influenciada por algumas emoções e se arrisca a fazer a "loucura", que vai durar 1 semanas, sendo bem persistente.
Quando deixo meu corpo me informar, estou deixando a consciência tomar a frente para depois deixar minha emoções validar se eu realmente consigo ou não fazer.
Isso se chama Sistema Corpo e Mente que quando alinhado, talvez possamos estipular alguma meta, pois internamente estou CONSCIENTE do COMPORTAMENTO que eu acredito verdadeiramente ser necessário para alcançar minha meta.
Pensamento Positivo, Fé, Foco e Amor
Exatamente isso!!! Quando me faço uma pergunta e ela faz sentido, deixo fluir, quando me contam uma "verdade" e me imaginar fazendo aquilo me dói, realmente, não, não faz sentido e por isso não faço!
ResponderExcluirSaber identificar quais verdades são minhas se tornou algo tão simples e eu infinitamente te direi MUITO OBRIGADAAAAA
Por isso que muito se fala em individualidade..acho que nunca se falou tanto sobre isso na saúde, mas tão importante quanto é se ouvir, essa conexão corpo e mente que é trabalhosa demais pra alguns...como eu hehe. Muito bom!
ResponderExcluirTalvez alguns movimentos da era da tecnologia fez com que as pessoas buscasse fora as soluções, e hoje estamos na era da mente que sera uma nova possibilidade de resultados, fique tranquila, já esta indo super bem só de reconhecer agora pratique para virar um hábito..obrigadoooooo e vamooo q vamoooo
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